Recette: Parfait Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

Moyen facile de faire Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy.

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy Comment cuisiner Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy. Vous pouvez cuisiner Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy utilisant 5 ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisiner ce.

Ingrédients de Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

  1. Il est 50 g de farine.
  2. Il est 3 de œufs 🥚.
  3. Préparer 300 ml de lait 🥛.
  4. Vous avez besoin 150 g de dés de Jambon.
  5. Il est 60 g de emmental râpé 🧀.

Ici Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy instructions

  1. Préchauffer le four à 220•C..
  2. Dans un saladier, battre les oeufs en omelette puis ajouter le lait. Incorporer la farine, l'emmental râpé, saler et poivrer. Ajouter enfin les dés de Jambon, mélanger bien..
  3. Verser la préparation dans un moule en silicone (20 cm de diamètre sur la photo) et enfourner pendant 25 à 30 minutes en surveillant la cuisson..